Ansia ed attacchi di panico
Tutti sperimentiamo l'ansia almeno una volta nella nostra vita...ma mentre ne parliamo,sappiamo a cosa ci riferiamo? Questo mostro è uno stato emotivo associato a paura esagerata di una situazione. Viviamo un'amplificata sensazione di pericolo in grado di complicare la vita di una persona che può cominciare ad avvertire nervosismo perenne,mancanza di fiato, propensione al pianto ed alla disperazione, insonnia,tachicardia, dolore allo stomaco,sudorazione e formicolio agli arti e così via. Insieme all'ansia molto spesso arrivano anche gli attacchi di panico, molto diffusi oggigiorno, soprattutto tra i giovani: pare che circa il 30% della popolazione ne soffre o ne soffrirà, almeno una volta nella vita. Forse è più incline chi ha una predisposizione genetica all’ansia, o chi ha subito un trauma,una perdita o più semplicemente chi è carico di stress. Tendenzialmente l'attacco di panico dura mezz'ora: la persona vive un senso di paura, terrore, catastrofe immine